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10년 젊어지는 운동법

홍혜걸의 닥터콘서트 | 등록일: 2013-07-26 13:42 | 조회수: 4,685

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건강을 위해 젊음을 위해 매일 운동하는 당신! 

그런데 조금도 나아지지 않았다면? 

그 이유는 내게 독이되는 운동을 했기 때문!

무턱대고 했다가는 오히려 나의 건강을 망친다! 

독이 될 수도 약이 될 수도 있는 운동의 두 얼굴 집중 탐구! 

중장년층의 고질병 당뇨, 요통, 오십견 등 내 병에 딱 맞는 맞춤운동까지! 

 

Tag건강 , 운동 , 젊음 ,홍혜걸의닥터콘서트

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